鏑木 毅
プロフィール:
生年月日：1968年10月15日
競技カテゴリー：トレイルランニング
大学時代まで陸上競技長距離走に専念。卒業後しばらく競技生活から離れるが、２８歳で出場した山田昇記念杯登山競争大会優勝を機にトレイルランニングに転向。国内山岳レースの最高峰「富士登山競走」３回優勝。富士登山競走とともに国内山岳マラソンの「双璧」日本山岳耐久レースの最高タイムにて優勝。２００５年には国内の三大山岳レースである「富士登山競走」、「北丹沢山岳耐久レース」、「日本山岳耐久レース」を制し、「同一年山岳レーストリプルクラウン」を達成。２００８年の「ツール・ド・モンブラン（フランス・イタリア・スイスの３カ国周回、走距離１６３ｋｍ、累積標高８９００ｍ）」レースでは、４位入賞を成し遂げ、国際山岳レーサの仲間入りを果たす。
トレイルランニングファンの皆様
トレイルランニングはロードランニングと違い、アップダウンが激しく、スピード「キロ○分」は全く役に立ちません。そのため心拍数でペースをコントロールすることがとても重要です。
心拍数の利用はそれほど難しいものではありません。ＰＯＬＡＲを上手に使って、無理のない効率的なトレーニングをしましょう。私のトレーニング方法を紹介しますので、良かったら皆さん参考にしてください。
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