Natalia

ジムでのトレーニングが好き。大学法学部を「A」の好成績で卒業したが、健康面は「D」というひどい成績。「健康になるためにPolarのFT60を選びました。STARトレーニングプログラムを使って、目標を設定しています。 おかげで、心拍トレーニングを取り入れて、ジムでは効率的にトレーニングができるようになりました。」

FT60

週間トレーニングプログラム

真剣にエクササイズを行う人にお勧めのSTARトレーニング プログラムは、理想的なトレーニングの量と強度をご案内します。

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